В период геомагнитных возмущений особенно важно внимательно относиться к своему здоровью.

Кандидат медицинских наук Института клинической медицины Пироговского Университета Олег Морунов специально для LIFE составил памятку с рекомендациями, как пережить этот период.
Для поддержания здоровья в этот период необходимо следить за давлением, особенно людям с гипертонией. Снижение нагрузки также играет важную роль: избегайте переутомления, конфликтов и недосыпа, советует врач. Важно поддерживать водный баланс, употребляя достаточное количество чистой воды, и ограничить кофе, крепкий чай и алкоголь. Кроме того, важно не забывать принимать назначенные лекарства.