🎄 Рецепт № 1
Напишите список всего, что хотите успеть доделать за оставшиеся дни.
Пронумеруйте пункты по степени важности (для вас, а не для мамы/папы/супруга/ребёнка). Прикиньте время, которое понадобится на каждый пункт. Запишите числа. Увеличьте его в полтора раза. Запишите новые числа.
Вычтите из каждых суток 8 часов на сон (нет, меньше нельзя, если вы хотите оставаться живым и с работающими головой и ногами).
Вычтите из каждых суток время на работу и дорогу до неё (с учётом пробок, заходов в магазины и пункты выдачи заказов). Вычтите из каждых суток время на пообщаться с детьми и домашними (сами прикиньте, у всех по-разному).
Вычтите из каждых суток минимум час на еду, полчаса на гигиену и прочую физиологию. Вычтите ещё час на все те мелочи, которые занимают минуты, но складываются в часы: одеться, встретить курьера, разгрузить посудомойку, повесить мокрое бельё и пр.
🤗 Если вы ещё не ушли в минус, вставляйте в свободное время свои доделки. Начинайте с того, что вы отметили как самое важное. 👊 Делайте.
🎄 Рецепт № 2
Поскольку никто из вас не выполнит первые 10 пунктов, забейте на планирование и смиритесь с тем, что за оставшееся до праздников время вы не доделаете всё, что хотите.
😁 Велкам в реальную жизнь. Прощайте, иллюзии о резиновом времени и безграничных работоспособности и мотивации.
🎄 Рецепт № 3, (бонусный) ✨
Для тех, кто дочитал до этого места.
Вы можете делать то, что вам хочется. Разрешите себе удовольствия вместо СуперВажных Планов по Доделыванию Всего Недоделанного.
Наслаждайтесь без вины и стыда 🤩
💜 (Подсказка: как только наполнитесь кайфом — вам может захотеться делать то СуперВажное, что ещё недавно вызывало отвращение.
А если не захочется? — Ну, вы же умные 😁
😉 Придумаете что-нибудь, мы в вас верим.)
#новогоднийрецепт #репецт #дизайнжизни #помогисебесам #жизненно #новыйгод #рождество #списокдел #планирование #обучение #новаяжизнь
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев