[КАК СОЗДАТЬ СВОЮ СИСТЕМУ ПИТАНИЯ И ТРЕНИРОВОК?

]
Информации о здоровом образе жизни сейчас много. Даже слишком много!
Более того, разные источники друг другу противоречат.
❔Вредно мясо или содержит незаменимые аминокислоты?
❔Молоко в организме не усваивается или является незаменимым источником кальция?
❔Быть веганом - полезно, или вызывает недостаток витаминов и выпадение зубов?
❔Есть плотный завтрак или начинать приемы пищи с обеда?
И таких вопросов приблизительно еще тысяча.
Кого слушать?
🙌СЕБЯ.
Только себя и только собственный опыт!
О том, как же создать свою собственную, подходящую систему питания и тренировок, расскажут Настя Медведева и Наташа Мясникова - на бесплатном вебинаре 10 августа в 19.30 (Мск)
Регистрация по ссылке 👇 https://okl.lt/7PB5G