Какую температуру выставить на кондиционере, чтоб не простудиться?

Кондиционер служит для того, чтобы в сильную жару сделать температуру в помещении оптимальной и комфортной.
При 30 градусах на улице на кондиционере оптимально выставить ~ 25 градусов.
Делайте это поэтапно:
-охладите помещение до 28 градусов;
-снизьте до 25 градусов через 10-15 мин.;
-если нужно, понизьте до 23 через полчаса.
Ниже 23 градусов не охлаждайте. Это грозит сужением сосудов.
Если разница между температурой на улице и в помещении больше 7 градусов, можно получить ОРВИ и пневмонию. Температура для ночного сна должна быть на 1-2 градуса выше дневной.
Кто считает, что кондиционер в доме очень нужен?