Практика "Разгоняем облака"

Согласно древним предсказаниям, небо затягивается облаками, когда в мире и в душе человека исчезает гармония. Разгоняя воображаемые облака, человек соединяется с самим собой.
Встаем, ноги на ширине плеч, руки опущены. Скрещиваем запястья опущенных рук у точки чуть ниже пупка ладонями внутрь. У женщин левая рука накрывает правую, у мужчин - наоборот.
Сгибаем колени и смотрим прямо перед собой. Дышим глубоко. И стоим накапливая энергию.
Выпрямляя колени, поднимаем руки широким взмахом через стороны вверх. В самом верхнем положении "вонзаем" кисти в середину облаков.
Сжимаем кулаки, забирая энергию.
Разворачиваем ладони и соединяем их тыльными сторонами, связывая свою энергию с энергией облаков.
С силой разводим руки и опускаем их через стороны вниз, беря с собой энергетические потоки. Возвращаемся в исходное положение.
Практику делаем один раз.
#практикаачж