Скука: безобидное состояние или симптом более глубоких проблем?

В последнее время часто ощущаю, что мне скучно, хотя веду вполне активную жизнь. Почему так происходит? О каких проблемах человека может сказать его постоянное ощущение скуки? /Вадим/
Психолог Татьяна Каральчук: ‒ Каждый из нас периодически испытывает скуку. Причем сегодня люди скучают даже больше, чем пару десятилетий назад. И это при огромном количестве развлекательных заведений и контента в интернете. Что удивительно, с появлением смартфонов и соцсетей процент скучающих вырос почти в два раза. Об этом говорят авторы исследования, проведенного в США и опубликованного в журнале «Communications Psychology».
Ученые предполагают, что соцсети, платформы с потоковым видео и другие цифровые медиа усиливают скуку, поскольку рассеивают внимание, повышают желаемый уровень вовлеченности, снижают чувство смысла, увеличивают издержки упущенных возможностей. Иными словами, включая телефон, чтобы развлечься, мы лишь еще больше вгоняем себя в уныние.
Скука может быть не только поверхностным чувством, связанным с отсутствием интересных занятий или развлечений, но и симптомом более глубоких проблем. Она может подталкивать людей к злоупотреблению алкоголем, к игровой зависимости, к поиску рискованных развлечений и даже к умышленному причинению вреда самому себе. https://lidanews.by/news/blog-tatjany-karalchuk/39302news.html