У стандартного кондиционера нет возможности регулирования интенсивности работы, и чтобы хоть как-то сэкономить энергию, он трудится циклами, постоянно включаясь и отключаясь, создавая перепад температуры.

Сначала вам становится холодно, потом становится жарко, потом снова холодно. В общем не стабильно, плюс есть риск простудиться.
То ли дело инверторный кондиционер — более современный, скорость работы его компрессора регулируется плавно для поддержания оптимальной температуры на протяжении всего периода работы.