Чтобы банные процедуры были на пользу, поддерживайте правильную температуру и влажность в парилке:

- в русской бане оптимальной является температура в 60–70° C при влажности до 90%;
- в турецкой парной влажность доходит до 100%, но температура редко достигает 50° C;
- в финской сауне температура поднимается до 110° C, а влажность равна всего 15%.
Контролировать эти параметры поможет удобный термогигрометр: okl.lt/5FnS4