Упражнений на живот в клеточку величайшее множество. Только вот тётенька за кадром не упомянула главного. На этих упражнениях необходимо ЕЖЕДНЕВНО "умирать". Выполнять бесконечно долго. Заканчивать только тогда, когда не можно выполнить хотя бы один-три повторения. И только тогда возможен результат... А эти рекомендуемые "два раза в неделю" всего лишь пшик, который обеспечит вам скорейшее охлаждение к занятиям...
Комментарии 6