🔸Зачем нам калий🔸

Калий является одним из важных микроэлементов, которые необходимы организму человека. Он отвечает за поддержание водного баланса организма, работу сердца, деятельность мышц и нервов, уменьшает отеки, нормализует давление, выводит шлаки, снимает спазмы. Он также снабжает мозг кислородом, тем самым снижая утомляемость и умственную усталость.
В случае его нехватки может развиться гипокалиемия, а в последующем дефицит. Признаками его недостатка являются сухая кожа, медленно заживающие раны, ломкие волосы, опухоли, боли в мышцах, быстро возникающие синяки.
Содержится калий в продуктах растительного происхождения - это овощи и фрукты, бобовые и злаковые культуры.
❗Не забываем, что калий можно получить из воды “Легенда жизни” Спорт”, которая содержит идеальную концентрацию калия, магния и кальция (Ca - 44 мг/л, Мg – 27 мг/л, K – 8 мг/л).
#легендажизни #питьеваявода #спорт #зож