Арбуз, сочный и сладкий фаворит многих, не просто лакомство, а настоящий кладезь пользы для здоровья.

Хотя его часто называют фруктом или овощем, ботанически это гигантская ягода! Он на 90% состоит из воды, что делает его превосходным утолителем жажды и природным мочегонным средством.
🍃Полезные свойства арбуза многогранны: он благотворно влияет на нервную и сердечно-сосудистую системы, помогает нормализовать работу кишечника благодаря содержанию пектина и клетчатки, притупляет чувство голода и богат ценными нутриентами. В его мякоти содержатся витамины группы В, аскорбиновая кислота (витамин С), углеводы, железо, магний. Эти компоненты регулируют важные биохимические процессы в организме и могут быть полезны при артрите и подагре.
🍃Арбуз также обладает желчегонным действием, рекомендуется в восстановительный период после операций и станет отличным помощником для тех, кто придерживается разгрузочных диет.
#травы@balzamzvezda #звездочка #арбуз #звезда