Как уменьшить негативное влияние компьютера на зрение?

🙇
Сухость, покраснение, воспаление, раздражение и усталость глаз, головные боли — все это является следствием постоянно возрастающих требований к зрению и влияния компьютера на здоровье глаз.👀 Окулисты свидетельствуют о растущем числе пациентов, ухудшение зрения у которых напрямую связано с работой на компьютере.🙇
👍 Самое очевидное решение — это ограничить количество времени, проводимого за компьютером без перерыва. Рекомендуется делать короткий перерыв через каждые 30-40 минут. Идеальной «разрядкой» может быть физическая активность, не требующая напряжения зрения. Это могут быть такие простые упражнения, как, например, слежение за объектами, движущимися в поле зрения, или концентрация зрения на удаленных предметах.👌
👀 Если вы проводите много времени за компьютером, советуем уделить особое внимание зрительному здоровью. Записаться на консультацию окулиста можно на нашем сайте с 5% скидкой http://legeartis-don.ru/ или по телефонам 200-25-00 и 200-25-20!
#ростов #легеартис #клиника #зрение #коррекциязрения #легеоптика