Как подготовиться к зиме?

Приближается зима и наш иммунитет нуждается в особой поддержке. Сейчас самое время помочь своему организму облегчить вступление в это холодное, темное и неблагоприятное для здоровья время года.
Чтобы повысить сопротивляемость организма к простудным заболеваниям, побалуйте себя витаминами, по возможности ешьте свежие овощи и фрукты, особенно с повышенным содержанием витамина С. Старайтесь меньше есть тяжелой пищи и углеводов.
А улучшить настроение, избавиться от сонливости и получить заряд бодрости помогут контрастный душ и физические нагрузки, хотя бы утренняя зарядка.
Желаем встретить зиму без таблеток и градусников!
Система «ЛИДЕР» заботиться о вас!
Подробная информация: www.leadermt.ru www.leomoney.ru