Предыдущая публикация
Вы дружите с массажной щеткой?
Если нет, то скорее обзаведитесь этим помощником в борьбе за гладкую и упругую кожу тела!
Этим гаджетом можно делать как сухой массаж, так и с баттерами или кремами для тела.
Эффект от массажа сухой щёткой:
✔️отшелушивание ороговевших частиц кожи и обновление её верхнего слоя;
✔️улучшение кровообращения;
✔️укрепление сосудов;
✔️стимуляция выработки коллагена и эластина;
✔️лимфодренаж;
✔️общее оздоровление.
Техника массажа:
❗️Все движения должны быть плавными и длинными, без спешки и излишнего нажима щёткой на кожу.
⏺️Массаж начинают с ног: плавными движениями проводят щёткой от стоп до коленей, затем — от коленей до области бёдер.
⏺️Переходят к рукам: делают плавные движения щёткой от кистей до локтей, следом — от локтей к плечам.
⏺️Массируют живот и ягодицы круговыми движениями по часовой стрелке.
⏺️Массируя спину, делают движения щёткой снизу вверх и от позвоночника — к бокам и плечам.
⏺️Шею, наоборот, массируют движениями сверху вниз.
Общая длительность процедуры на начальном этапе — 2–3 минуты, постепенно её доводят до 10 минут. Массаж проводят 2–4 раза в неделю. После процедуры необходимо принять душ, а также выпить стакан воды.
⭐️Противопоказания:
повышенная температура тела;
высыпания на коже;
обострения хронических заболеваний кожи.
Подходящие средства для ухода за телом можно найти➡️ здесь ( https://la-vanda.ru/catalog/ukhazhivayushchie_sredstva/ )
Следующая публикация
Нет комментариев