Предыдущая публикация
Золотая подборка полезных упражнений при варикозе, геморрое, диастазе и не только!
1. У кого болит шея, мучают головные боли, можно попробовать такой способ.
Взять 2 теннисных мяча, сложить их в носок или чулок, туго связать, лечь на твёрдую поверхность, положить эту конструкцию под основание черепа перпендикулярно позвоночнику. Лежать до тех пор, пока не почувствуете расслабление мышц, ощущение приятного тепла. Причину боли мы таким образом не уберём, но саму боль на какой то срок снять сможем.
Следующая публикация
Нет комментариев