#Земляника лесная (лат.

#Fragaria_vesca ) издавна высоко ценилась за свои пищевые и целебные качества. В лекарственных целях используют её свежесобранные ягоды и свежие или высушенные листочки. Ягоды содержат различные сахара и органические кислоты, пектин, витамины группы В, каратиноиды, аскорбиновую кислоту, макро- и микроэлементы, в том числе #железо и #магний. В листьях были обнаружены дубильные вещества и флавоноиды, высокое содержание витамина С. Плоды рекомендованы в качестве витаминного средства, при анемии, болезнях печени и желудочно-кишечного тракта, подагре. Настой листьев применяют как #общеукрепляющее, #желчегонное, #потогонное, #антисептическое и #мочегонное средство, они способствуют выведению солей из организма, снижению уровня холестерина. В косметологии ягоды и листья используют для приготовления различных масок и лосьонов для отбеливания, тонизирования и витаминизации любого типа кожи.
#лекарственныеРастения #ларецАлтая