Вы, наверняка, слышали про календарь беременности, в котором по неделям прослеживается развитие ребеночка. Но если вам еще рано знакомиться с его содержанием (хотя ой как хочется!), советуем вести другой — календарь планирования. Конечно, многим счастливчикам удается забеременеть, не прикладывая особых усилий: раз-другой — и готово! А вы с мужем уже третий месяц кряду стараетесь и ждете чуда…а оно все не происходит… Не отчаивайтесь! Ведите свой календарь — он существенно поможет сделать желаемое действительным. Так что такое календарь планирования беременности, который еще называют календарем зачатия ребенка? Ничего сложного: это всего-навсего документ или специальная форма (такие формы (или программки) можно скачать на разнообразных сайтах), в которые вносятся даты менструального цикла, овуляции и активной половой жизни. Исходя из этой информации, можно вычислить наиболее благоприятные дни для зачатия. Для того, чтобы вести календарь зачатия, женщина должна четко знать данные своего менструального цикла: его продолжительность, регулярность. Первые и последние дни каждых месячных необходимо фиксировать на протяжении хотя бы полугода-года. Благодаря таким знаниям, можно вычислить дни овуляции. Что такое овуляция? Это процесс выхода из яичника созревшей яйцеклетки. После выхода яйцеклетки в течение суток возможно ее оплодотворение, поэтому овуляцию называют наиболее благоприятным для оплодотворения периодом. Читайте также Рассчитать день овуляции Сколько живет яйцеклетка после овуляции? Как рассчитать овуляцию при нерегулярном цикле Можно ли забеременеть после месячных Менструационный цикл и беременность Планируя беременность, имейте ввиду, что сперматозоиды живут всего несколько суток, поэтому наиболее вероятно, что фортуна улыбнется вам, если вы предадитесь любовным утехам за 1–2 дня до овуляции или в течение суток после нее. Если у женщины менструальный цикл регулярный (имеет строго определенное количество дней), то овуляция, как правило, у нее происходит на 12–14-й день цикла. Как высчитать цикл? Фиксируете первый день одной менструации (например, в январе), а потом — первый день другой (в феврале). Считаете, сколько между ними было дней. На следующий месяц повторяете, только теперь считаете между февралем и мартом. И так на протяжении нескольких месяцев. Если количество дней у вас получится одинаковое, то цикл у вас регулярный, в противном случае — нет. При регулярном цикле легче вычислить благоприятные для наступления беременности дни. Многие женщины при нерегулярном менструальном цикле овуляцию определяют измерением базальной температуры, с помощью тестов или УЗИ. Так вот: информация собрана, программка найдена. Как правило, в ней всего два пункта: женщине нужно ввести дату первого дня последней менструации и количество дней менструального цикла, то есть все то, о чем мы говорили выше. Также вас попросят отметить, регулярный ли у вас менструальный цикл или нет. После заполнения всех необходимых полей, нажимаете кнопку «рассчитать» (ну, или что-то в этом роде) и читаете, когда же у вас наиболее «залетные» дни. Если все подсчитано верно, вы с мужем честно старались, но беременность не наступает вот уже полгода (а то и больше), сходите к врачу. Возможно, имеет место какое-то осложнение или заболевание, и без медпомощи просто не обойтись. Мы, конечно, надеемся, что это не ваш случай, и очень скоро у вас в жизни начнется новый, полный только позитивных эмоций, период. Рассчитать день овуляции В это может быть трудно поверить, но в месяце существует лишь один-единственный день, в который женщина может забеременеть. В исключительных случаях такой день наступает дважды на протяжении одного менструального цикла, но в подавляющем большинстве «час икс» длится всего лишь сутки, и называются они овуляцией. В день овуляции, рассчитать который мы вас сейчас научим, происходит выход созревшей яйцеклетки из своего фолликула. В течение 24 часов она будет ожидать оплодотворения, и если окажется невостребованной, то погибнет. Всего 24 часа в месяц, да и то это в лучшем случае. Случается, что овуляция не наступает, да и при регулярном менструальном цикле в среднем у женщин, не испытывающих никаких гинекологических проблем, происходит 10 овуляций в год, то есть не ежемесячно. Сразу следует предупредить девушек, которые решили рассчитать день овуляции с целью предохранения: беременность будет очень вероятной, если за несколько дней до овуляции вы имели незащищенный половой акт, поскольку сперматозоиды, в отличие от яйцеклетки, более живучи и сохраняют способность к оплодотворению на протяжении нескольких дней. А вот если вы стремитесь вычислить самый благоприятный день для долгожданной беременности, то вам непременно следует знать, как рассчитать день овуляции. Как рассчитать овуляцию? Существует очень простая формула, позволяющая рассчитать день овуляции в домашних условиях без дополнительных приспособлений. К слову, есть готовые калькуляторы расчета овуляции онлайн, упрощающие задачу, но в вычислениях и без того нет ничего сложного. Было установлено, что овуляция у любой женщины с любой продолжительностью менструального цикла происходит ровно за 14 дней до начала следующих месячных. Может изменяться длительность первой фазы, но период после овуляции является постоянной величиной. Если менструация наступает у вас регулярно «число в число», то рассчитать день овуляции окажется проще просто: День овуляции = дата следующих месячных – 14 дней. Читайте также Как рассчитать овуляцию при нерегулярном цикле Вероятность забеременеть в день овуляции Что происходит во время овуляции Как определить день зачатия ребенка? Период овуляции Классический пример: при регулярном 28-дневном менструальном цикле овуляция происходит на 14 день цикла. Если в этом месяце месячные начались у вас 3 числа, то при 28-дневном цикле ждите овуляцию 17 числа, за 14 дней до начала следующих месячных. Если ваш цикл длиннее или короче, то к первому дню последних месячных приплюсуйте длительность цикла (например, 26 или 30). Вы получите предполагаемую дату следующей менструации, от которой необходимо вычесть 14 дней, в результате чего получите дату овуляции в этом цикле. Собственно, на данном принципе построен календарный метод контрацепции. Расчет овуляции очень прост, однако имеет одно довольно весомое НО: метод применим только для женщин с регулярным циклом, причем во внимание следует брать график, по меньшей мере, за последние 4-6 месяцев. Если вы пытаетесь забеременеть и с этой целью ищите, как рассчитать день овуляции, то для вас окажется полезным следующий совет. При регулярном менструальном цикле длительностью 26-30 дней шансы на зачатие ребенка значительно увеличиваются, если проводить половые акты через день в период с 10-го по 18-тый дни цикла. Калькулятор овуляции может ошибаться Для пар, планирующих беременность, расчет овуляции крайне важен. Однако данный метод нельзя считать высокоточным. Дело в том, что овуляция очень лабильная. Под воздействием целого ряда факторов даже при регулярном менструальном цикле она может сдвигаться. К этому, в частности, могут приводить стрессы, переутомления, простуды, гормональные сбои. Более того, в редких случаях овуляция может наступать дважды за один цикл, о чем особенно следует помнить при предохранении. Ну и вовсе не исключено, что в этом цикле овуляция вообще не наступит. Поэтому специалисты рекомендуют применять методы определения овуляции в комплексе: ориентироваться на собственные ощущения, вести график базальных температур, воспользоваться тестом на овуляцию. А самым точным будет проведение ультразвукового исследования, которое способно определить овуляцию максимально достоверно. Как рассчитать овуляцию при нерегулярном цикле Всем нам известно, что регулярные месячные, как правило, являются залогом женского здоровья и свидетельствуют о том, что ежемесячно, каждая из нас может стать будущей мамой. Ведь именно при регулярной половой жизни и здоровом менструальном цикле происходит овуляция – момент, когда яйцеклетка женщины готова к оплодотворению. При этом если у женщины месячные идут регулярно, то высчитать этот момент вовсе несложно. Тем более, что методов определения овуляции в этом случае хватает: тесты на овуляции, измерение базальной температуры, анализы на гормоны, диагностика созревания с помощью УЗИ и т.д. Однако что же делать, если вы не относитесь к числу «счастливиц», которые не переживают о наступлении месячных, так как они идут «точно по календарю»? Как определить овуляцию, если вы страдаете нерегулярным менструальным циклом, и месячные идут «когда им вздумается»? Чтобы более подробно ответить на этот волнующий вопрос, мы решили, создать целую публикацию. Итак, давайте рассмотрим основные методы определения овуляции и разберемся, можно ли их использовать женщинам, менструальный цикл которых далек от совершенства. Начнем с тестов на овуляцию. Определить, когда наступает овуляция при нерегулярном менструальном цикле с помощью тестов на овуляцию можно, но очень проблематично, так как вычислить время тестирования почти невозможно. Даже если вы отсчитаете нужный день со дня начала месячных, то велика вероятность того, что тест покажет ложный результат. Дело в том, что на такой результат могут повлиять заболевания, которые спровоцировали сбой в менструальном цикле, такие как: поликистоз яичников, проблемы с эндокринной системой, а также малейший стресс. Все эти явления увеличивают уровень ЛГ в крови, что очень часто дает ложный результат во время проведения тестирования. Поэтому, прибегать к данному методу определения овуляции рекомендуется хотя бы после трех месяцев регулярного менструального цикла. Читайте также Рассчитать день овуляции Вероятность забеременеть в день овуляции Сколько живет яйцеклетка после овуляции? Что происходит во время овуляции Период овуляции Что касается анализов на гормоны, которые часто берут при нерегулярном цикле, то здесь также велика вероятность недостоверного результата, так как первый анализ нужно сдать на 5-7 день менструации, а второй на 18-22 день менструального цикла. Ну а о том, что при нерегулярном цикле перерыв между месячными может затянуться и на все 45, а то и больше дней – ни для кого не секрет. В этом случае овуляция может произойти и на 31 дней цикла, при этом анализы этого «не заметят». Измерение базальной температуры – идеальный способ для определения овуляции, причем даже при нерегулярном цикле. Единственное, что в этом случае вам придется измерять ее в течение трех месяцев ежедневно, тщательно записывая все изменения в тетрадь. Очень важно скрупулёзно следить за скачками температуры, так как даже малейший скачек в 0.3 градуса может свидетельствовать о том, что овуляция уже прошла. Также ежедневные записи в течение такого длительного времени помогут вам более тщательно определить примерные числа наступления овуляции и рассчитать время, когда нужно активно действовать. Однако самым лучшим и достоверным способом узнать, когда наступит овуляция при нерегулярном менструальном цикле, является контроль роста фолликулов на УЗИ. Отметим, что первое исследование фолликулов проводят на 7-8 день цикла, второе – на 10-12, третье и последующее – по вашему желанию или рекомендации лечащего врача. При этом если фолликул достиг размера от 18 до 21 мм, то это свидетельствует о скором наступлении овуляции. Более того, при помощи УЗИ вы можете выяснить, произошел ли разрыв фолликула, и вышла ли яйцеклетка. Для этого проводят УЗИ через несколько дней после овуляции. Если разрыв произошел, то ожидайте «аиста». Ну а если нет, то, скорее всего, у вас проблемы с яичниками, которые легко решаются современными методами медицинского лечения. В любом случае, отчаиваться никогда не стоит, ведь если у вас присутствует огромное желание стать счастливыми родителями, вы ими обязательно станете. Главное – верить! Можно ли забеременеть после месячных Мы, женщины, одарены великим даром – стать матерью. Однако очень часто, в силу многих жизненных обстоятельств, беременность не входит в наши ближайшие планы, поэтому вопрос о том, в какие дни легче всего забеременеть остается актуальным, по сей день. Особенно многих из нас интересует вопрос календарного метода контрацепции, который основан на периоде физиологического бесплодия, во время которого оплодотворение яйцеклетки просто невозможно. Отметим, что большинство девушек пользуется данным методом с начала половой жизни, и весьма успешно. Так что же, давайте и мы разберемся, в какие дни велика вероятность забеременеть, а какие дни сводят оплодотворение яйцеклетки «на нет»? Начнем с того, что данным методом контрацепции могут воспользоваться лишь те женщины, у которых наблюдается регулярный менструальный цикл. Только при регулярном менструальном цикле проходят три фазы: фолликулярная, овуляторная и лютеиновая, которые последовательно сменяют друг друга. В первую фазу происходит рост фолликула, из которого образуется зрелая яйцеклетка, далее наступает стадия овуляторная, при которой велика вероятность забеременеть, и только после ее завершения женский организм создают наиболее благоприятные условия для имплантации и развития зародыша. Если же оплодотворения не произошло, то уровень половых гормонов в крови падает, что вызывает последующую менструацию. Таким образом, можно сделать вывод, что после завершения месячного цикла наступление беременности невозможно. Однако утверждать, что данный метод работает на все 100% нельзя, так как в любом правиле допустимы исключения. Виной наступившей беременности даже после овуляторной фазы могут стать слишком «живучие» сперматозоиды, которые длительное время находятся в половых путях женщины. В результате этого, оплодотворение возможно и после окончания менструации. Более того, вероятность забеременеть после месячных возрастает в следующих случаях: ваш менструальный цикл длится менее 21 дня, что свидетельствует о наступлении овуляции в ближайшее время после месячных; Читайте также Можно ли беременеть сразу после месячных? Можно ли забеременеть во время месячных Можно ли забеременеть перед месячными Когда можно забеременеть Сколько живет яйцеклетка после овуляции? продолжительность последней менструации составляет более 7 дней, что свидетельствует о созревании яйцеклетки в последние дни месячных; нерегулярный менструальный цикл, когда высчитать дни овуляции становится практически невозможным; кровотечение, не связанное с менструацией и принятое за обычные месячные. Особенно часто возникает при различных заболеваниях шейки матки; явления спонтанной овуляции, когда происходит овуляция сразу нескольких яйцеклеток. Данное явление происходит весьма редко, но все же имеет место быть. Исходя из всего вышесказанного, можно сделать вывод, что вычислить «опасные» и «безопасные» дни для зачатия ребенка может только та категория женщин, у которых нет проблем с менструальным циклом и других заболеваний женской половой системы. Ну и конечно же, данным способом контрацепции просто вынуждены пользоваться те женщины, которым по состоянию здоровья запрещены иные методы предохранения от нежелательной беременности. Отвечая на вопрос: «можно ли забеременеть после месячных?», хотелось бы отметить, что однозначного ответа попросту не существует. Ведь никто с высокой долей вероятности не сможет утверждать, что именно вы не забеременеете после месячных на третий, пятый или любой другой день. Организм женщины – штука сложная, которая зачастую «преподносит сюрпризы». Поэтому, чтобы не рисковать, мы рекомендуем вам либо педантично вести записи и досконально изучать свой менструальный цикл, либо воспользоваться другими методами контрацепции. А вот о том, что беременность вряд ли наступила, свидетельствуют следующие факты: незащищенный половой акт совпал с началом месячных; сразу после полового акта были приняты средства экстренной контрацепции; после месячных все тесты на беременность – отрицательны. Сколько живет яйцеклетка после овуляции? Ученые выяснили, что с самого рождения женщина имеет свой индивидуальный «набор» яйцеклеток — в среднем в ее организме их миллион. Каждый раз в течение менструального цикла одна яйцеклетка созревает, разрывает фолликул и выходит из яичника. Этот процесс, как известно, называется овуляцией. Именно овуляция является необходимым условием для зачатия, ведь яйцеклетка «убегает» из яичника, когда вполне готова к оплодотворению. Но вне зоны фолликула она не всегда может просуществовать долго. Если оплодотворения не произошло, яйцеклетка погибает уже через 12-24 часов и выводится из организма во время месячных. Если же в течение этого времени сперматозоидам удалось ее «покорить», то в утробе матери зарождается новая жизнь. Овуляция происходит за 12-16 дней до начала менструации при любой длительности цикла. Например, при 28-дневном цикле овуляция обычно бывает в середине цикла. С первого дня цикла яйцеклетка растет и созревает в яичнике. К моменту овуляции она полностью зрелая и способна оплодотворяться. Ее «выход» ориентировочно происходит за две недели до предполагаемой даты следующей менструации. Есть более точные методы определения овуляции – это измерение базальной температуры, тесты на овуляцию, наблюдения за выделениями из влагалища и другие. Вопрос о том, сколько живет яйцеклетка, интересует, прежде всего, пару, которая хочет быстрее родить ребенка. Ведь точный расчет овуляции поможет определить те несколько часов, когда готовая к зачатию яйцеклетка вышла из яичника. Для современной женщины все намного сложнее. Динамичный и повышенный ритм жизни, вечная занятость, стрессы и проблемы со здоровьем зачастую становятся причинами «сбоя» в менструальном цикле. В норме овуляция яйцеклетки происходит за две недели до месячных один раз за цикл, однако иногда может повторяться. Вызывают такое двойное созревание яйцеклетки гормоны, сильные эмоции, бурный половой акт. У некоторых женщин овуляция вообще не происходит, и в современных условиях это тоже нормально. Читайте также Что происходит во время овуляции Период овуляции Сколько длится овуляция Рассчитать день овуляции Когда происходит овуляция? Итак, обычно овуляция происходит за две недели до менструации. Иногда в этот период женщина испытывает болезненные ощущения в животе. Эти проявления называются овуляторным синдромом и не должны вызывать беспокойства. То, сколько времени проживет яйцеклетка после овуляции, зависит от индивидуальных особенностей организма женщины. К тому же, при расчете периода, в течение которого возможно оплодотворение, следует учитывать не только продолжительность жизни яйцеклетки после овуляции, но и время жизнеспособности сперматозоидов (от 24 до 84 часов). Зачем женщине и мужчине знать, сколько живет яйцеклетка после овуляции? В первую очередь для того, чтобы спланировать зачатие малыша. При постоянном и регулярном незащищенном сексе со своим партнером женщина, как правило, в течение полугода может забеременеть. А овуляция — самый благоприятный период для зарождения новой жизни. Учитывая время жизни яйцеклетки после овуляции, наибольшая вероятность забеременеть у женщины наступает при половом акте не ранее трех дней до овуляции или на следующий день после нее. Но даже если вы уверены, что точно и правильно определили дни овуляции, беременность может не наступить. Ведь продолжительность жизни яйцеклетки слишком маленькая, а от этого и вероятность зачатия становится невысокой. Кроме того, в разные месяцы в цикле женщины овуляция может смещаться. В некоторых случаях над оплодотворением яйцеклетки действительно приходится хорошенько поработать. Поэтому не расстраивайтесь, если иногда сам процесс затягивается на полгода и дольше. Чтобы ускорить зачатие, в течение всего цикла имейте постоянный незащищенный секс через день, и особенно в период предполагаемой овуляции. При планировании беременности следует учесть и тот факт, что при зачатии непосредственно в первые часы после овуляции обычно рождается девочка. А если оплодотворение происходит в последующие часы, то на свет, скорее всего, появится мальчик. Впрочем, это лишь гипотеза, которая пока не доказана, но и не опровергнута. Итак, если вы определили время овуляции и узнали, сколько дней живет яйцеклетка после своего выхода, то вы легко сможете вычислить благоприятную дату для зачатия. Следует не забывать о том, что каждый организм индивидуален. Поэтому сказать точно, сколько времени живет именно ваша яйцеклетка, просто невозможно. У некоторых женщин это может длиться всего несколько часов, у других — несколько суток. А чтобы определить пик овуляции, проще воспользоваться специальными тестами. Их полоски реагируют на резкое повышение содержания в моче женщины лютеинизирующего гормона. Максимальное увеличение показателя отмечается за 24-36 часов до овуляции. Это время как можно лучше подходит для зачатия ребенка.