#ПОЛЕЗНЫЕ_ЗАМЕТКИ

Мифы о витаминах: разоблачаем! 💊❌
Витамины — это не просто «волшебные таблетки», а серьезные помощники здоровья. Но вокруг них столько мифов, что пора расставить хотя бы пару точек над «i»! 🧐
⁉️ Миф 1: «Все витамины безопасны, можно пить без анализов»
▫️ Факт:
Бесконтрольный прием приводит к гипервитаминозу. Например, избыток витамина А вызывает тошноту, а перебор с железом — поражение печени.
👉 Совет:
Витамины — не конфеты! Сначала сдайте анализы, чтобы понять, чего не хватает именно Вам.
⁉️ Миф 2: «Летом можно не пить витамин D»
▫️ Факт:
Даже в солнечный сезон 60% людей имеют дефицит из-за офисного образа жизни и SPF-кремов.
👉 Совет: Проверьте свой уровень! Норма витамина 😧 >30 нг/мл.
⁉️Миф 3: «Синтетические витамины бесполезны»
▫️ Факт:
Современные препараты по составу идентичны натуральным.
👉 Совет: Главное — принимать их правильно и по назначению врача. А еще нужно остерегаться подделок.
‼️Как выбрать витамины без вреда?
▫️ Сдайте анализ крови на дефициты.
▫️ Проконсультируйтесь с терапевтом.
▫️ Необходимо учесть возраст, диету и хронические болезни.
😍🎁 Акция! 🎁
С 12 по 31 мая 2025 года скидка 10% на комплекс «Витаминный статус»:
- Витамин D
- В12
- Ферритин
- Омега-3 индекс
Не гадайте — проверяйте! 🩵
Запишитесь на анализы:
🧑‍💻 👩‍💻: lamedica-bug.ru 📞 +7(932)533-03-03
#ВитаминыПравильно #LaMedica #ЗдесьЛечат #Бугуруслан #ЗдоровьеНачинетсяСВами #Медицина #МедУслуги #Диагностика #Здоровье #Красотаиздоровье #Похвистнево #Бузулук #Асекеево
**P.S. А Вы принимаете витамины? Или доверяете только природе? 💬