Как выбрать фруктовое пюре для малыша?

Фруктовые пюре благодаря своей сладости нравятся малышам намного больше овощных, более пресных на вкус. Однако в прикорме нужно знать меру и помнить о правилах. Фруктовое пюре в первое время нужно давать по одной ложке. Скорей всего, вашему малышу не понравится столь малая доза, ведь дети любят вкусности даже в грудном возрасте. Однако превышать эту норму нельзя.
Как начинать прикорм фруктовым пюре?
На баночках с детским питанием в обязательном порядке указывается возраст ребенка, с которого ему можно давать тот или иной продукт. Мамочкам следует знать, что первое фруктовое пюре, которое они будут давать грудничку, должно содержать только один продукт, без каких-либо добавлений или сочетаний вкусов. Начинать лучше с таких фруктов, как груша или яблоко. Уже потом можно вводить в рацион ребенка персик, сливу, абрикос. Экзотические фрукты грудничку лучше не давать. Когда малыш попробовал все виды моно компонентного пюре, можно начинать смешивать фрукты.
Что мамам нужно знать о фруктах?
Каждый фрукт способен по-разному влиять на организм ребенка. К примеру, от груш может пучить, а пюре из чернослива поможет справиться с запорами.
В яблоке содержится большое количество витаминов и микроэлементов: железо, магний, кальций, калий.
Груша также богата витаминами, а также йодом, фосфором, фолиевой кислотой. В этом фрукте имеется пектин, который способствует выводу из организма токсинов. Однако ребенку не рекомендуется давать пюре из груши в большом количестве, так как от него у малыша могут появиться колики в животе.
Персик и абрикос полезны при запорах, сухом кашле (разжижает мокроту). В этом фрукте содержаться витамины, минералы и каротин. Не рекомендуется давать детям до трех лет курагу.
Сливовое пюре отлично помогает при запорах, так как обладает слабительным действием. Слива способна выводит вредные вещества и холестерин из организма естественным путем.
Лесные ягоды очень полезны для ребенка, так как в них находятся витамины, минералы, необходимых для растущего организма. Однако, лесные ягоды крепят, поэтому будут неуместны для малыша, который страдает запорами.
Банан богат сахаром и витаминами «B6», «PP» . В нем содержится фосфор, железо и калий. К тому же, банан способен улучшать настроение благодаря содержанию в нем серотонина. В большом количестве может вызывать аллергию.
Клубника и малина чаще всего становятся причиной аллергических реакций у ребенка, поэтому их не рекомендуется давать детям до полутора лет. Содержат витамины и много клетчатки.