Postarea precedentă
Влияние музыкотерапии на человека 😊
Негромкая мелодичная музыка оказывает седативное действие, в то время как энергичные композиции, в которых есть четкий, выраженный ритм, напротив, дают тонизирующий эффект.
Например, 🥁 марш – энергичный музыкальный жанр, который помогает синхронизировать движение большого количества людей и, как правило, сопровождает различные праздничные шествия, торжественные церемонии, передвижения военных. Ритм такой музыки чуть медленнее ритма сердечных сокращений в спокойном состоянии, что позволяет долго сохранять работоспособность, продолжать идти, не падая от усталости. На парадных шествиях марши более энергичные, что немного ускоряет сердцебиение, а вместе с этим заставляет собраться, тонизирует, бодрит. А вот вальсовый ритм в три четверти наоборот успокаивает, восстанавливает равновесие.
Симфоническая музыка способна менять кислотность желудочного сока, поэтому прослушивание ее во время обеда может быть более чем кстати.
Удивительным образом действует на человеческий организм музыка Моцарта (в частности его соната до-мажор): улучшает самочувствие, активизирует деятельность мозга, дарит заряд энергии, гармонизирует физическое состояние. Уникальное явление получило название эффекта Моцарта.
Когда мелодия нравится человеку, ее прослушивание доставляет ему удовольствие, сеанс музыкотерапии оказывает сосудорасширяющее действие, нормализует давление, уменьшает частоту сердцебиения. Если же композиция раздражает, эффект от ее воспроизведения получается прямо противоположным.
Исследования показывают, что музыка влияет и на гормональный фон, и на холестериновый обмен. ☝
Эффект, который производит музыка на человека, зависит не только от ее характера, например, мажорного или минорного, но и от того, на каком инструменте исполняют ту или иную композицию.
При этом мажорная музыка дарит свет и радость, улучшает настроение. Минорная ассоциируется скорее с грустью, печалью, но при определенном ритме, темпе, динамике композиции может вызвать драматические переживания и активизировать человека.
Такая разная реакция на музыку зависит от восприятия музыки. Воспринимать музыку человек способен не только при помощи слуховых рецепторов, но и на вибротактильном уровне. Что делает возможным применение музыкотерапии в виде аппликаций – для точечного воздействия на проблемную зону. Наложение излучателя акустических сигналов применяют, например, при лечении болезней печени, почек, ЖКТ и желчевыводящих путей.
Музыкотерапия во всех ее вариациях – один из эффективных инструментов в психотерапевтической практике. Но этим ее сфера применения не ограничивается! Доступность, универсальность и практически полное отсутствие противопоказаний делают этот вид арт-терапии прекрасным вспомогательным средством в комплексных программах лечения и профилактики.
📝 Показаниями для проведения музыкально-терапевтических сеансов могут быть:
• психосоматические расстройства;
• страхи, фобии, повышенная тревожность, состояние стресса, шоковые состояния;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• болезни органов дыхания (бронхиты, бронхиальная астма);
• проблемы с желудочно-кишечным трактом (гастриты, язвы),
• неврозы, неврастения, психозы;
• бессонница;
• патологии мочеполовой системы;
• хронические боли;
• аутизм;
• повышенная мнительность;
• депрессивные расстройства;
• задержка психического развития;
• проблемы в общении;
• сложности с адаптацией;
• речевые расстройства (заикание) и др.
Музыка выравнивает эмоциональный фон, поднимает настроение. Но если имеет место тяжелая депрессия, без медикаментозного лечения не обойтись, а музыка только дополнит препараты, усилит эффект от них. Кстати, музыкотерапия может стать хорошей альтернативой для пациентов, которые не могут принимать ряд лекарств из-за аллергии.
Если со здоровьем все в порядке, музыкально-терапевтические приемы позволят не зацикливаться на проблемах, быстрее переключаться на позитив в сложных ситуациях, благоприятно влияют на внимание, мышление, память, развивают воображение, творческие способности.
Однако стоит помнить и о «стоп-листе». Нельзя применять музыкотерапию:
• при острых психотических состояниях (пациент рискует погрузиться в мир своих фантазий, что может лишь ухудшить его самочувствие);
• в период восстановления после серьезных оперативных вмешательств;
• при острых состояниях неясной этиологии;
• при эпилепсии (музыкальные вибрации могут усилить активность головного мозга, ответом на такое воздействие может стать припадок);
• при аневризмах.
✏ А какие эффекты вы обнаруживали при прослушивании определенных музыкальных произведений? Делитесь в комментариях.
Următoarea postare
Nu există comentarii