Рубрика «Час роста» от издательства МИФ.

Рассказываем про книгу «Любовь на всю жизнь»
Как обернуть претензии на пользу отношениям
«Ты никогда не приходишь домой вовремя!» «На тебя никогда нельзя положиться!» «Почему бы тебе для разнообразия не подумать обо мне?» «Ты такая эгоистка!» Когда мы говорим партнеру подобные фразы — вслух или про себя — мы убеждены, что описываем его. Но правда заключается в том, что часто претензии описывают нас самих. Перефразируя известную поговорку, скажи мне, что тебе не нравится в партнере, и я скажу, кто ты.
К счастью, даже бурный поток обвинений можно обернуть на пользу отношениям. Если женщина открыта, она сможет лучше понять собственные детские раны. Для этого нужно сделать следующее.
Сначала записать претензию на бумаге: «Ты всегда такой неорганизованный!» Затем ответить на вопросы:
— Как я себя чувствую, когда мой партнер так поступает?
— Какие мысли у меня при этом возникают?
— Какие глубокие ощущения могут лежать в основе этих мыслей и чувств?
— Я когда-нибудь испытывала такие же мысли и чувства в детстве?
Многие претензии в адрес партнера — это скрытые заявления о собственных неудовлетворенных потребностях. Ответив на эти несложные вопросы, женщина сможет определить, не пробуждает ли поведение партнера ее сильные детские воспоминания.
Заказать: https://www.labirint.ru/books/719250/?point=mifv