Укрепляет иммунитет Орехи в сочетании с мёдом являются биологически активным продуктом! Йод, витамины и микроэлементы, которые есть в составе смеси, повышают способность организма сопротивляться различным инфекциям. Быстро восстанавливает организм после болезни Любая перенесенная болезнь — стресс для организма. Смесь орехов с мёдом врачи рекомендуют регулярно употреблять даже больным, перенесшим инфаркт! Магний, которые содержится в орехах, расширяет сосуды. а после инфаркта сосуды заметно сужаются. Укрепляет сердечно-сосудистую систему Железо, медь, кобальт, цинк и витамин В6, которые входят в состав смеси, помогают организму образовывать эритроциты, новые клетки крови. Также эти вещества разжижают кровь: отличная профилактика тромбоза! Лечит анемию и не дает ей развиться вновь Если постоянно употреблять орехи с мёдом, анемия будет не страшна! Железо, которое содержится в орехах, легко усваивается организмом. Улучшает обмен веществ Орехово-медовая смесь стимулирует процессы метаболизма в организме. Да, это средство, безусловно, калорийно! Но в разумной дозировке, не более 3 ст. л. в день, оно даже поможет похудеть. Орехи насыщены полезными жирами, способствующими похудению. Такие жиры не содержат холестерина, зато помогают внутренним органам правильно функционировать. За счет высокого содержания клетчатки в орехах они способствуют налаживанию пищеварительного процесса, устраняют застойные явления в ЖКТ. Активизирует мозг Благодаря высокому содержанию витаминов группы В в ореховой смеси, она стимулирующе действует на мозг и мыслительные процессы. Чтобы сделать ореховую смесь, максимально полезную для работы сердца, добавь к ней курагу и изюм. Эти сухофрукты содержат много калия, укрепляющего сердечно-сосудистую систему. Также предлагаю тебе приготовить ароматный глинтвейн с гвоздикой, который поддержит сердце при любых проблемах! Глинтвейн для укрепления сердца ИНГРЕДИЕНТЫ 0, 5 л домашнего красного вина 5 бутонов сушеной гвоздики 1 палочка корицы ПРИГОТОВЛЕНИЕ Для приготовления лечебного напитка выбирай качественные специи и домашнее вино, ни в коем случае не магазинное! Добавь в стеклянную бутылку с вином 5 шт. сушеной гвоздики и палочку корицы, закрой бутылку пробкой. Оставь глинтвейн настаиваться в темном месте 3 недели. Подогревать и кипятить вино со специями не нужно: при термической обработке эфирные масла, витамины и ароматные вещества, присутствующие в пряностях, улетучатся. Готовый глинтвейн принимай 3 раза в день по 1 ч. л., запивая чаем. Полезными свойствами обладает не только спелый, но и зеленый грецкий орех с мёдом. Чтобы приготовить это средство, нужно измельчить зеленые орехи и залить их мёдом в пропорции 1:1. Дать смеси настояться 2 недели, затем процедить. Принимай натуральное лекарство по 1 ч. л. 3 раза в день перед едой. Смесь из зеленых орехов и мёда поможет стабилизировать роботу сердечно-сосудистой системы и избавит от мигреней! Спеши делать добрые дела! Здоровый человек всегда придет на помощь своим близким, ведь у него будут на это силы. Заботиться о своем организме необходимо всем нам, а осенью особенно благоприятный момент для этого, ведь вокруг столько полезных продуктов. Поделись с друзьями этими укрепляющими здоровье рецептами!