👋Вот и наше следующие видео из анонса курса "Эмоциональная саморегуляция".

Василий Пронь рассказывает о базовых способах на физическом уровне, которыми вы сможете восстанавливать себя и свои внутренние ресурсы.
🤗Узнаете почему так необходима забота о своем эмоциональном состоянии и получите несколько простых упражнений для себя.
P.S. Ссылочка на ролик - в комментарии.