Ингредиенты: - густой йогурт — 250 г; - семена чиа — 3 ст. л.; - мёд — по вкусу; - малина — 50 г. Приготовление пошагово: 1. Соединить семена чиа, йогурт и мёд. По желанию в смесь можно добавить специи. 2. Тщательно перемешать, прикрыть ёмкость крышкой или пищевой плёнкой и поместить смесь в холодильник на ночь или на 3–4 часа, до застывания. 3. Добавить к ягодам малины мёд по вкусу, хорошо перемешать. Добавить ягоды. Совет: вместо малины можно использовать другие ягоды, вместо йогурта — молоко или сок, а вместо мёда — сахарозаменитель или другой подсластитель по вкусу. #десерт #рецептдесерта #десертсмалиной #пп #ппрецепты #ппзавтрак #завтракпп #завтраки #завтрак #назавтрак #кзавтраку #полезныйзавтрак Кухня с Викторией Мирошниченко - готовим с Викторией Мирошниченко. Друзья! Подписывайтесь на Группу чтобы не пропустить дальнейшие видео! Ставьте ЛАЙК. Пишите КОММЕНТАРИИ. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!! https://ok.ru/group/70000003990382