Какие питательные вещества в яйце Яички самый незаменимый продукт в мире. Полноценная структура содержит полезные компоненты, необходимые для превращения одной клетки в куриного «ребенка». Какие витамины содержатся в куриных яйцах: Витамин «А» - 6% нормы; Фолат (группа водорастворимых витаминов «В») - 5%; Вит. «B5» - 7%; Витамин «B12»; Вит. «B2» - 15%; Фосфор - 9%; Селен - 22%; Богаты витаминами «D», «Е», «K», «B6», Са, Zn. Этот продукт - идеальная пища, содержащая почти все необходимые нам питательного вещества. Употреблять пастеризованные, Омега-3 обогащенные "белки-желтки" еще лучше. Содержат больше витаминов «А», «Е». Важно! Куриные желтки, белки - питательный товар, содержащий все, что нужно. Вот чем полезны куриные яйца. Есть ли холестерин в куриных яйцах Да, компонент содержит много холестерина. В одной штуке 210 мг - больше половины необходимого ежедневного приема (310 миллиграмм). Помните, холестерин в блюдах неравно повышению холестерина в кровяном русле. Печень снабжает большим объемом холестерина ежедневно.Кушая ежедневно яичные продукты, печень вместо этого вырабатывает меньше холестерина, что сказывается на показателях. Ответ на поедание диетического компонента человеком распределяется так: 70 - 71% не повышается холестерин. 29 - 30% незначительно повышен общий холестерин. (Исключение: люди с гиперхолестеринемией. Им диетический продукт употреблять не стоит). Какой холестерин в яйцах Яички превращают «плохой» холестерин в «хороший», минимизируя риск сердечно - сосудистых заболеваний. Потребление диет. продукта, по-видимому, видоизменяет формулу частиц ЛПНП до ЛПВП, что обусловлено уменьшением риска ССЗ. Полезен ли холестерин в яйцах ЛПВП - липопротеин высокой плотности («хороший»). Человек с высоким ЛПВП обычно редко страдают от болезней сердца, инсульта. Употребление содержимого в скорлупе - вариант подрастить ЛПВП. Внимание! Употребление яичек ведет к повышенным уровням «хорошего» холестерина, уменьшая риск различных болезней. Холин в яйцах. Что это? Холин — важнейший элемент, неизвестный многим. Холин участвует в создании импульсных частиц мозга. Проще говоря – строительный материал мозга.Одна штука содержит около 100 мг такого компонента. В чем польза яиц для зрения Желтки - запасают лютеин, зеаксантин, необходимые для зрительной функции. Поддерживающую функцию выполняют выше названые вещества, концентрирующиеся в сетчатке глазного яблока. Достаток этих питательных компонентов снижает частоту появления катаракты, образование желтого пятна. Дефицит витамина «А» - частая причина слепоты населения. Для чего Омега в куриных яйцах Экземпляры отличаются друг от друга. Состав варьируется от кормления и взращивания курочек. Качество компонентов от несушек, выращиваемых на выгуле, вскормленных смесями, содержащими Омега-3, выше по содержанию рыбьего жира. Рыбий жир понижает число триглицеридных элементов в кровеносном русле (причина ССЗ). Для чего белок в куриных яйцах Белок - основная структура человеческого организма. Протеины нужны для образования тканей, служащих структурным, функциональным целям. Куриный деликатес полон незаменимых аминокислот, помогающих усваивать белок. Протеин поможет похудеть, нарастит мышечную массу, снизит давление, оптимизирует здоровье костного аппарата. ________________________________ Для заказа кур-несушек: Звоните: 8 (958)100-25-46. Оставляйте заявки на сайте - nesushki.ru подписывайтесь www.instagram.com/nesushki_ru подписывайтесь ok.ru/kurynesushki Бесплатная консультация. Куры- молодки уже скоро занесутся, на данный момент им по 4-4,5 месяца. При покупке 20 кур ПЕТУШОК В ПОДАРОК. Доставка только в специализированной машине. Мы даем гарантию на птицу и все необходимые документы вор нашего подписчика