ИЗМЕРЕНИЕ БАЗАЛЬНОЙ ТЕМПЕРАТУРЫ И ВЕДЕНИЕ ГРАФИКА

Базальной температурой называется температура, измеренная утром с 7.00 до 7.30, после не менее 8-часового сна, в течение 10 минут, заранее приготовленным ртутным термометром (градусником), не вставая с постели, не открывая глаз, во влагалище или заднем проходе (прямой кишке).
Скачать бланк графика базальной температуры
Методика измерения базальной температуры
Вопросы и ответы
Базальная температура является важным показателем гормонального фона и основного обмена (обмена веществ в состоянии покоя).
Цели измерения базальной температуры (термометрии) и ведения графика базальной температуры:
Определение благоприятных и неблагоприятных для зачатия (наступления беременности) дней.
Косвенное определение состояния гормонального фона во время беременности и вне беременности для последующего углубленного гормонального обследования при необходимости.
Тест основан на гипертермическом влиянии прогестерона на терморегулирующий центр головного мозга (на свойстве прогестерона повышать базальную температуру).
Любое нарушение субъективного состояния — ринит (насморк), боль различной локализации и причины и т.п., состояние похмелья, нездоровья, поздние подъем или отход ко сну, замену термометра (градусника) — следует отмечать в температурном листе (на графике базальной температуры), т.к. данные факторы способны изменить температурную кривую.
При нормальном менструальном цикле (при достаточном уровне и правильном соотношении гормонов, с овуляцией (выходом яйцеклетки) кривая базальной температуры имеет две четко выраженные фазы равной продолжительности: фазу относительно низкой температуры (ниже 37.0°С) и фазу относительно высокой температуры (выше 37.0°С).
Амплитуда (разница) между фазами в овуляторном (с выходом яйцеклетки) менструальном цикле составляет 0.4-0.6°С в течение суток. Незначительная амплитуда (0,1 - 0,2°С) свидетельствует об отсутствии овуляции либо о нарушении методики измерения базальной температуры.
Полностью статью читайте в источнике - http://www.kurortklinika.ru/graphic/