Цейт-нот – не повод питаться фастфудом! Буквально за считанные минуты можно приготовить потрясающий вкусный ужин, полностью отвечающий принципам здорового питания. Засекайте время: этот стир-фрай готовится быстрее, чем приезжает курьер из ближайшего суши-бара! Количество порций: 2 Ингредиенты: рыбный соус, 2 ст.л. устричный соус, 1 ст. л. сахар, 1 ч.л. растительное масло, 2 ст. л. куриное филе без кожи, нарезанное некрупными кубиками, 250 гр. чеснок (мелко нарезанный), 2 зубчика зеленый лук (нарезанный), несколько шт. красный болгарский перец (нарезанный), 1 стакан репчатый лук (нарезанный), ½ стакана свежий имбирь (нарезанный), 2 ст. л. отварной рис, 2 стакана Способ приготовления: В небольшой миске смешайте рыбный соус, устричный соус и сахар. На сильном огне разогрейте растительное масло в глубокой сковороде или воке. Положите в масло курицу и обжаривайте при постоянном помешивании в течение 1 минуты. Добавьте чеснок и готовьте еще минуту, не прекращая помешивать. Добавьте зеленый и репчатый лук, перец, имбирь и смесь соусов с сахаром. Готовьте в течение 3 минут, постоянно помешивая. Убедитесь, что курица готова, а овощи не размякли. Подавайте на стол вместе с рисом. #рецепт #ПравильноеПитание #ВторыеБлюда