Современные рекомендации врачей-диетологов зачастую противоречат друг другу.

Есть или не есть глютен, вредна ли лактоза, стоит ли отказаться от мяса — разобраться в море информации становится всё сложнее.
Чтобы помочь вам, мы в МИФе регулярно выпускаем книги, посвящённые здоровому питанию. Выбрали из них несколько советов, которые помогут вам грамотно выстроить рацион всей семьи.