Тушеная капуста для похудения.

Этот рецепт приготовления тушеной капусты для похудения понравится в первую очередь тем, кто стремится хоть и похудеть, но сохранить здоровье и нормальный обмен веществ. Полезное и легкое блюдо!
Описание приготовления:
Рецепт приготовления тушеной капусты для похудения перед вами. Рекомендую обязательно хоть раз в неделю кушать это блюдо. По своему действию оно подобно щетке - ускоряет метаболизм и эффективно очищает ваш организм от шлаков. При этом - вкусно, сытно и с минимальными калориями! Рекомендую!
Ингредиенты:
Капуста — 700 Грамм
Лук — 1 Штука
Морковь — 1 Штука
Чернослив — 50 Грамм
Помидоры — 2 Штуки
Чеснок — 2 Зубчика
Специи — По вкусу
Как приготовить "Тушеная капуста для похудения"
1. На сковороде в небольшом количестве растительного масла обжарим измельченные лук и морковку.
2. Добавим капусту и немного воды, начинаем тушить под крышкой. Параллельно кипятком зальем чернослив, чтобы он размяк.
3. Добавим теперь в сковороду чернослив и томатную пасту, а дальше уже тушим до готовности капусты. Она должна стать ароматной, буроватой и очень мягкой. У меня на это уходит примерно 40 минут.
4. Все готово! Приятного аппетита!