Иногда так сильно чего-то хочется, что невозможно сопротивляться...

Вот и сегодня на меня внезапно нахлынуло — хочу картофельного пюре. Именно того самого, нежного, с маслицем. Пусть не самое полезное, зато душевное и по-настоящему уютное.
Я вообще за осознанный подход к еде, но считаю: иногда нужно разрешать себе такие желания. Это тоже часть заботы о себе — не ругать, не ограничивать себя до жесткости, а слышать, чего действительно хочется, и находить баланс.
Чтобы было не так грустно по нутриентам, я приготовила к пюре печень (протеин и железо) и спаржу (витаминки и зелёное чудо 🌱). Получился компромисс между удовольствием и пользой.
P.S. А у кого ещё дома живут вот такие советские тарелки, как у меня? Узнали узор? 😄
#полезноепитание #зож #советы #еда #КристинаОловянникова #кулинарныймикс