Вишня или черешня?

И вишня и черешня относятся к одному виду, поэтому обладают схожим составом полезных веществ, но все-таки имеют различия. Например, они содержат витамин С, но в черешне, по мнению ученых, его больше. Что касается антиоксидантов, то в черешне – это полифенолы, а в вишне – антоцианы. В их составе присутствуют и витамины, и минералы, но по содержанию этих компонентов вишня более богата. Кроме того, в ней меньше сахара и калорий. Именно поэтому медики все же склонны признать вишню более полезным плодом.
Но, как говорится, каждый выбирает для себя!
#готовимвкусняшки #вишня #черешня