Вкусные фасолевые котлеты, приготовленные в домашних условиях, подойдут всем, кто решил немного похудеть без особых диет, а всего лишь придерживаясь правильного питания. Такие сытные котлеты станут отличной заменой мясным. Сделать их можно из самой обычной фасоли и овощей, подавайте с любым гарниром. Ингредиенты фасоль - 150 г лук - 2 шт. морковь - 1 шт. отруби овсяные - 2 ст.л. приправы - 1 ст.л. разрыхлитель - 1 щепотка Шаги  Фасоль заранее замачиваем на ночь в воде. Утром отвариваем 2 часа. В конце солим. Фасоль измельчаем в блендере. Добавляем отруби, разрыхлитель и приправу. Добавляем нарезанный лук и тертую морковку. Перемешиваем до однородности. Из фасолевого фарша скатываем шарики. Выкладываем на специальный силиконовый коврик и отправляем запекаться в духовку на 20-30 минут при 180 градусах.