Для каждого из нас имеет огромное значение, чтобы семья была сыта. Но не каждое блюдо может считаться сытным. Если приготовить салат из свежих огурцов, то через пару часов аппетит проснется, и вы снова захотите чего-нибудь съесть. Когда я знаю, что на обед соберется за столом вся семья, то для таких моментов у меня есть замечательный салат, который получается насыщенным, а его вкус всем нравится. И это салат "Сытный" с фасолью, сыром и сухариками. Такой набор компонентов поможет вам забыть про еду минимум на 4 часа. При том, что вы будете чувствовать приток сил и энергии. Бобовые очень хорошо действуют на организм человека, придавая ему тот набор микроэлементов, которые так нужны работающим людям, а также тем, кто работает умом: школьникам, студентам. Все ингредиенты просты, если не сказать доступны. Чтобы не замачивать и не варить фасоль, я просто покупаю ее в консервированном виде. Баночка фасоли стоит совсем недорого, а также она очень вкусная. Ржаные сухарики можно купить, а можно самим нарезать тоненько ржаной хлеб, посолить его и поперчить, высушить в духовке. Я уверена, что вы включите салат «Сытный» в своё меню.  Необходимые продукты: - 200 грамм красной консервированной фасоли; - 100 грамм твердого сыра; - 1 крупный соленый огурец; - 30 грамм ржаных сухариков; - 1 зубчик чесночка; - 100 грамм майонеза. Приготовление: Сливаю маринад с консервированной фасоли, смешиваю сухарики с фасолью. В салат выдавливаю чесночок через пресс, салат станет более ароматным и пикантным. Соленый огурчик нарезаю небольшими кубиками. Кислинка в салате не помешает. Добавляю огурцы в салат. Если у вас огурчики будут маленькие, то используйте смело пару штук. Твердый сыр нарезаю маленькими кубиками. Сыр также сделает салат более питательным и сытным. Добавляю сыр также в приготовленный салат. Поливаю блюдо майонезом и размешиваю все компоненты. Украшаю салат свежей зеленью, например, луком. Салат с фасолью, сыром и сухариками готов и его сразу же можно подавать к столу, чтобы каждый смог насладиться прекрасным вкусом.