У многих народов есть свои национальные банные традиции. Издавна у нас была популярна наша русская баня, потом обратили внимание на баню финскую, то есть сауну. Но в последнее время с ними стала соперничать ещё одна – турецкая баня. Отчасти это могло произойти потому, что «берег турецкий» уже достаточно хорошо освоен нашими гражданами. Однако турецкую баню любят не только у нас, но и уважают во всём мире. Возможно потому, что старинные турецкие бани, иначе называемые «хамам», – это капитальные строения, полные роскоши и ставшие памятниками архитектуры. Вот эта красота и достаточно мягкий микроклимат турецкой бани сделали её знаменитой. К тому же посещать её могут старики, а в некоторых ситуациях и беременные женщины, больные люди и дети – то есть все, кто чувствителен к высоким температурам. В хамамах воздух прогревается только до 50–60°С, зато влажность доходит до 80–100%. Баня как направление культуры Омовение в общественных банях у турок стало целым направлением культуры. Об этом красноречиво свидетельствует то, что строительство турецких бань было сродни созданию величайшего произведения искусства. И сейчас, когда речь идёт об обустройстве такой бани, убранство в ней делается не просто красивым, а даже роскошным: поражает великолепием мозаика, покрывающая буквально всё помещение бани, начиная от лежаков и заканчивая бассейнами. Ведь сравнить хамам с обычной общественной баней, куда ходят просто мыться – было бы неправильным. Это место для общения, где можно ещё и попариться, а заодно поплескаться в бассейне. Но более того, в турецкой бане человека предаётся комплексной релаксации души и тела. Банная процедура способствует обновлению организма, давая новый импульс для жизни. А потому в турецкую баню хамам стоит приходить не только на один час, ведь здесь можно приятно провести время в общении и выпить вовсе не горячительные напитки, а чудодейственные чаи и травяные настои. Всем, кто хоть раз побывал в турецкой бане, смогли отметить, что в ней многое предусмотрено для того, чтобы приятно провести время с пользой для организма.

Кому можно, а кому не стоит париться в турецкой бане? В классическом хамаме, этом круглом помещении, имеющем купол над центральной его частью, пол тёплый. При этом он не обжигающий и не слишком горячий. Это сделано для того, чтобы нога после парной не почувствовала контраста при попадании на холодную поверхность мрамора или мозаичной плитки. В средине этого помещения расположены мраморные лежаки, у которых тоже предусмотрен подогрев. В Турции такие лежаки называются «гебек-таши», что означает «плоский камень для живота». В хамаме не только лежаки, но и сидения, и бассейн, – вообще всё это сделано из мрамора. В ритуале омовения выступают контрастирующие горячий пар и холодная вода. Температуру здесь не обязательно разгонять до 60°С, достаточно будет и 30–40°С, что позволит находиться в хамаме более долгое время, неплохо себя чувствуя при этом. Получается, что это не настолько экстремальная процедура, как скажем, сауна или русская баня, после которой, напарившись, прыгают в прорубь. Чтобы понять, что приносит турецкая баня: пользу или вред – надо понять характер процедуры омовения. Она состоит из пяти основных шагов: разогрев тела; массаж; очистка кожи (пилинг); намыливание и обливание водой (вместо последнего может быть купание в бассейне); релаксация.

В общем-то, ничего экстремального. И всё же главная особенность хамама – высокая влажность, получить которую помогает специальный мощный парогенератор для турецкой бани. Сами же парогенераторы устанавливаются в сухом помещении, но к ним подводится горячая вода. Её температура не должна быть выше 65°С, давление не должно превышать 4 бар. При этом важно, чтобы парогенератор находился выше уровня паровой форсунки. А её надо расположить так, чтобы не появлялись так называемые водяные карманы, – это прогибы в стенах или потолке, где способна собираться конденсированная влага. Такой карман может заблокировать выход пара. Иногда есть смысл проложить теплоизолированный паропровод оптимальной длины к тому месту, где влага собираться не будет.

Таким образом, мы можем получить пар, в атмосфере которого многим людям будет полезно находиться. Эффективность процедуры будет налицо, когда грамотно подобрано оборудование для турецкой бани. Кроме парогенератора для хамама понадобится ряд аксессуаров. Например, насос-дозатор аромоэссенций, который автоматически подаёт ароматизаторы в пар. Ароматерапия – не последнее дело для хамама, так как от неё зависит, будет ли достигнуто должное успокоение нервной системы. Процедура приводит к улучшению сна и ослаблению мигреней. Состояние кожи заметно меняется в лучшую сторону, ведь мало того, что замедляются процессы старения, оливковое масло, применяемое при массаже, хорошо увлажняет и питает кожный покров. Турецкая баня показана после залечивания травм. Пар глубоко прогревает мышцы и суставы, расслабляя их после больших физических нагрузок. Однако есть люди, которым стоит воздержаться даже от поседения турецкой бани. Не всегда в таких условиях хорошо себя чувствуют люди с заболеванием дыхательных путей. Тем же, кто в таком состоянии пребывает в Турции, гораздо полезнее будет пребывание на пляже, купание в море и полоскание носоглотки и горла морской водой. Трудно представить себе что-то более полезное при застарелых простудах, чем тёплый морской климат. Повредить любая баня может женщинам на больших сроках беременности а также тем, у кого в острой стадии находится какой-либо воспалительный процесс. Остальные же, кто побывал в хамаме, оздоровляются и отмечают необыкновенную лёгкость в теле и настоящий праздник в душе. Собственная турецкая баня – это возможно!

Чтобы получить отличную банную процедуру, сильно не напрягающую кровеносные сосуды, необязательно уезжать в Турцию. Такую баню, зная ряд восточных премудростей, можно построить самому. Итак, строительство турецких бань хамам вовсе не подразумевает, что это должно быть грандиозное сооружение больших масштабов. Это же не городской центр омовения. Здесь всё зависит от того, сколько человек одновременно должна вмещать в себя баня. Например, вашу семью из 3–4 человек. Тогда надо продумать, сколько мест для сидения и лежанок надо сделать. Вряд ли сразу все 4 лежанки, так как по очереди кто-то из семьи будет выступать в роли банщика. А если вы пригласите в собственный хамам друзей, то компания неминуемо разобьется на женский и мужской состав, и тогда всё равно одновременно в бане будет находиться немного народу. Теперь осталось понять, как сделать турецкую баню своими силами. Здесь надо точно рассчитать проект помещения, чтобы стены были достаточно толстыми и хорошо держали тепло. Если такую баню выстроить из монолитного железобетона, это будет хорошим решением, так как отделывают хамам мрамором. Но есть и бюджетный вариант – приобрести мозаичную плитку из стекла и керамики и сделать неповторимый дизайн при помощи неё. Когда строится турецкая баня своими руками, не надо забывать про те самые водные карманы при расчёте геометрии помещения. Парогенератор можно приобрести готовый или сделать отдельное помещение, где будет кипятиться чан с водой. Тогда надо рассчитать, как правильно сделать отводы для пара в основное помещение бани. К тому же невозможно построить турецкую баню, не заложив отдельные контуры подогрева в полу и в каждом из сидений и лежаков. Почему отдельные? Да потому что к каждому из этих элементов надо эмпирически подобрать такую температуру, чтобы человек себя чувствовал комфортно, и когда ложится на лежанку вниз животом, и когда ходит босиком по полу, и когда усаживается на сидячее место. Естественно, в таком помещении будут предъявляться требования не только у гидроизоляции, но и к пароизоляции, с которой обычно сталкиваются только при обустройстве тёплых крыш мансардных этажей. Материалы используются практически те же, только вот как и куда их класть, знают лишь профессионалы. Как видите, устройство турецкой бани хамам – не такое уж и простое. И хорошим вариантом будет обратиться к специалистам за проектом такого здания или помещения в доме, обговорив при этом все тонкости и высказав свои пожелания. А уже по готовому проекту можно браться за самостоятельное возведение такой бани или за обустройство подобного помещения в стенах своего загородного дома.

Да и рекомендации по приобретению оборудования, которого требует турецкая баня, вы можете получить у специалистов. #ПолезныеСтатьи