Предыдущая публикация
)
КБЖУ на 100г (учитывая заправку из йогурта) 65 / 4,5 / 3 / 5
Ингредиенты:
🔸 стручковая фасоль, 400г;
🔸 свежий огурец, 1 большой;
🔸 яйца вареные, 4 шт;
🔸 банка кукурузы.
Приготовление:
Фасоль отварить в подсоленой воде 10 минут. Огурец нарезать соломкой, яйца кубиками. По желанию можно добавить зелень и лук. В качестве заправки можно использовать: ✔йогурт 100г + горчица 1 ч.ложка ✔ сметана 100г + соевый соус 1 ч.ложка + черный перец✔
Приятного аппетита!
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев