🌅 Группа «Здоровье» для людей старшего поколения Комплексного центра Усть-Калманского района и их наставница, инструктор по лечебной физической культуре Анна Шамне продолжают восхищать земляков своей энергией и оптимизмом уже на протяжении нескольких лет.

🧘 Возрастные Усть-Калманские спортсмены без уважительной причины занятия не пропускают, именно поэтому с легкостью могут дать фору молодым людям и затмить их бодростью и жизнелюбием.
🤸 С улыбками и горящими глазами пенсионеры спешат на занятия, на которых они не только улучшают здоровье, но и восполняют дефицит общения.
На сегодняшний день в группе «Здоровье» занимаются 20 человек, это две подгруппы по 10 человек. Занятия проходят два раза в неделю, продолжительностью по 60 минут.
🏂 Все применяемые комплексы ЛФК для пожилых пациентов – щадящие; лечебная и дыхательная гимнастика, специальные упражнения, направлены на реабилитацию. Все упражнения подобраны с учетом уровня физической подготовки каждого пенсионера.
💬 Со слов одной из участниц группы Лонской Г.Д. «После занятия я ощущаю прилив энергии, а комплексный подход к проведению занятий позволяет быстро восстановить здоровье и вернуть радость жизни.».