Вязание как средство для поддержания здоровья!

#ЦентрАктивноедолголетие
#Активноедолголетие
Валентина Николаевна -участница клуба «Радуга рукоделия» центра «Активное долголетие», совсем недавно начала осваивать технику рукоделия - вязание крючком, но уже сегодня это стало ее хобби.
Вязание крючком - это не только вид творчества, но и прекрасное средство для поддержания здоровья. Многие исследования показывают, что регулярные занятия рукоделием, включая вязание, способствуют улучшению настроения, снижают уровень стресса и тревожности, а также улучшают память и концентрацию.
Пожилые люди, занимающиеся вязанием, также укрепляют мышцы рук и предотвращают развитие заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Будьте здоровы!