Психологический тренинг "Эмоциональный интеллект: понимание природы эмоций и чувств"

Цель: сформировать представление об эмоциональном интеллекте, получить навык распознавать и осознавать свои эмоции.
В ходе тренинга получены следующие результаты:
• Улучшение понимания своих эмоций и их влияния на тело, мысли и поведение.
• Выявление неудовлетворенных потребностей, лежащих в основе эмоциональных реакций.
• Развитие навыков саморегуляции и более осознанного реагирования в сложных ситуациях.
• Повышение эмоциональной устойчивости.