КАК ПРАВИЛЬНО СНЯТЬ МЕРКИ​❗

📌Обхват груди​ ​ – измеряют полный обхват груди. Лента должна проходить горизонтально вокруг туловища через выступающие точки грудных желез.
📌Обхват талии​ ​ – измеряют полный обхват талии.
Лента должна проходить горизонтально вокруг туловища на уровне линии талии.
📌Обхват бедер​ – измеряют полный обхват бедер, с учетом выступа живота.
Лента должна проходить горизонтально вокруг туловища, сзади – по наиболее выступающим точкам ягодиц. Для более точного обмера выступа живота используют линейку.
📌Обхват шеи​ – Лента нижним краем проходит сзади через 7-й позвонок, сбоку по основанию шеи, спереди ​ замыкается над яремной впадиной.
📌Ширина груди​ – измеряют горизонтально над основанием грудных желез между вертикалями, мысленно проведенными вверх от передних углов подмышечных впадин.
📌Ширина спины​ – измеряют горизонтально по лопаткам между задними углами подмышечных впадин.​
📌Ширина плеча​ – измеряют от высшей плечевой точки до конечной его точки.
📌Обхват плеча ​ – измеряют при свободно опущенной руке. Лента должна проходить на уровне подмышечных впадин.
📌Обхват запястья​ – измеряют обхват запястья по самому тонкому месту.
​