✅ МОИ ПРИВЫЧКИ ✅

Сегодня немного отойдем от моей работы и познакомимся с ведущим Артемом Пуртовым в костюме простого человека🧍🏻.
Хочу рассказать вам о своих привычках, без которых уже не представляю жизнь.
Каждое утро я выпиваю стакан воды натощак, чтобы пробудить пищеварительную систему, потом делаю зарядку и иду умываться💧.
Не подумайте, что я ботан, но в нашей работе энергии реально надо много, и все эти факторы безумно влияют на ее количество💡
По вторникам и четвергам в 20-00, а так же по воскресеньям в 12-00 у меня тренировки по брейк-дансу🚶.
Иногда дома в свободные дни я занимаюсь йогой🐍.
А еще у меня есть различные приложения, которые помогают мне изучать португальский, учитывать количество выпитой воды, делать дыхательные упражнения и даже вести дневник благодарности. Естественно, все перечислять не буду, но скажу только, что всем этим я оброс не сразу, а внедрял постепенно⏰.
Ну а что касается рабочих привычек, то каждый день с 10 утра у меня начинается плотное сотрудничество с моей SMM-щицей Дианой, которая с некоторых пор мне помогает с Instagram. Так что теперь я работаю с утра до вечера, как белый человек, чтобы вам было что почитать интересного и посмотреть мои сторис🎞.
А какие полезные привычки есть у вас? Пишите в комментариях!