Когда родители запрещали нам делать то, что было необходимо для нашего развития, не поддерживали нас; когда они критиковали, оценивали и сравнивали нас с другими, то мы возмущались, возможно, кричали, плакали, активно привлекали к себе внимание. Некоторые, наоборот, покорно соглашались и тихо страдали. Для того, чтобы справиться со всеми этими ситуациями, нам приходилось одни мышцы напрягать, а другие не «включать», блокировать, чтобы никто не увидел, что с нами происходит, чтобы еще больше не попало.
Во всем этом активное участие принимает наше тело, наши мышцы. Поэтому по вашей позе, осанке и манере двигаться телесные психологи могут многое рассказать о вашем детстве, характере, о возможных проблемах со здоровьем.
Я давно работаю в области телесно-ориентированной психологии и хочу поделиться с вами своими знаниями в этой области.
Рассмотрим сегодня мышцы плечевого пояса, спины и груди. Они относятся к грудному отделу. С точки зрения психологии — это самый большой отдел. Хорошая подвижность и гибкость в этом отделе позволяют нам жить в полную силу, активно проявлять себя.
Если вы испытываете трудности в распознавании собственных потребностей, но хорошо распознаете потребности других людей, если вы чувствуете себя опустошенным, лишенным энергии, депрессивным, смирившимся, если вы затрудняетесь говорить «нет», то тренировка трицепса, бицепса, дельтовидной мышцы, трапециевидной, ромбовидной, грудной, широчайшей и других мышц грудного отдела и спины позволит вам ощутить уверенность, наполненность, устойчивость при общении с другими людьми, а также при необходимости защиты своих границ.
Ирина Созонова
📌 9 апреля мы запускаем курс «Тело и Характер. Психологическое значение мышц».
🌿 В чём его польза?
Совместно с тренером Вы сможете прорaботать все тревожащие Вас вопросы и ситуации, получить персональные рекомендации и план дальнейшей самостоятельной деятельности.
⇝ Кто ведущий?
▶ Ирина Созонова — дипломированный психолог-консультант, телесно-ориентированный психотерапевт, психодраматерапевт, кандидат биологических наук.
Подробная программа и регистрация на курс ➤ https://clck.ru/FZS7A
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев