Как пить лекарства?
Рекомендации от врача педиатра Царёвой Ольги.
Любое лекарство нужно принимать правильно, как указано в инструкции:
👉Приём во время еды означает выпить лекарство во время приёма пищи;
👉Натощак - это за полчаса до завтрака;
👉До еды - это не менее чем за 30 – 40 минут до еды;
👉После еды – это через 1 – 2 часа после еды.
❗Запивать большинство препаратов нужно чистой негазированной водой около 100 мл (половина стакана). В некоторых случаях объём воды может быть больше - в инструкции это должно быть прописано.
❌Нельзя запивать таблетки/капсулы чаем, кофе, соками, газированными и алкогольными напитками.
☝🏻Если же в инструкции не указано, когда принимать лекарственный пре
РЕДЧАЙШЕЕ ЯВЛЕНИЕ невероятной красоты засняли очевидцы в городе Пунин южно-китайской провинции Гуандун 😳
Радужное облако, называемое Пилеус (от лат. pileus - «шапка») образовалось в результате конденсации влажного воздуха, в котором присутствовали твердые частицы льда.
Солнечный свет, преломлённый между каплями и кристаллами льда в облаке, создал эффект радуги 🌈🌈🌈
Над рекой Шисун, в уезде Юньян (Китай) расположены самые высокие и самые быстрые качели в мире. Решились бы прокатиться? 😨
00:17
вид
37 views
6 лайфхаков о том, как потреблять достаточное количество воды:
✅Сделайте воду более интересной. Используйте красивый графин с водой, добавьте туда лимон/имбирь/ягоды/дольки лимона и апельсина/листики мяты и т.д.
✅Ставьте стакан воды рядом с кроватью. Таким образом вода всегда будет находиться в пределах доступности минимум дважды в день: при пробуждении и перед сном. Это уже хороший шаг к питью достаточного количества воды.
✅Загрузите себе на телефон трекеры, приложения с напоминанием о питье воды.
✅Приурочьте потребление стакана воды к какому-то действию. Например, возьмите за привычку перед прогулкой/перед чтением книги/перед тем, как собираетесь в душ и т.д. пить воду. Возможно, это у
Уникальное ОЗЕРО МЕДУЗ располагается на востоке кораллового острова Эйл-Малк, входящего в архипелаг Палау 🌏
Хотя озеро связано с Тихим океаном тремя небольшими тоннелями, его обитатели полностью изолированы, и условия жизни в озере совершенно не похожи на океанические. Поэтому золотые и лунные медузы, населяющие озеро, очень сильно отличаются от своих сородичей, которые живут в лагуне океана всего в 200 м от них.
В Озере Медуз, в отсутствии своих естественных врагов, медузы размножились до невероятных количеств. Сейчас этот водоём, размером всего 460×160 м и глубиной около 50 м, населяют почти 2 миллиона медуз 😳
Погружаться в озеро медуз вполне безопасно, так как со временем у них исчезли
Так выглядит океан во время шторма 🌊🌩
Захватывающе?
Наступило лето, а это значит что потребность организма в воде становится ещё больше, и мы чаще ощущаем жажду 🥵
В этот период нужно приучить себя пить воду как можно чаще, но небольшими порциями – около 100 мл за один раз. Дело в том, что большой объём воды всё равно не сможет быстро усвоиться, к тому же создаст дополнительную нагрузку на почки.
А Вы соблюдаете питьевой режим? 😉💧
Show more