1.

Время — это характеристика сознания, которая позволяет нам рассмотреть любую целостность, проживаемую в этом мире по частям.
2. Время течёт в зависимости от состояния ума. Если нам что-то не нравится или мы страдаем, то время течёт медленно (в пробках, в больнице). Если мы наслаждаемся, то время течёт быстро.
3. В критических ситуациях время замирает, человек полностью возвращается в состояние «здесь-и-сейчас», и в такие моменты он способен творить чудеса: перепрыгивать через 3-метровый забор, останавливать грузовик и прочее.
4. Управлять временем — значит управлять жизнью.
5. Люди, которые являются хозяевами своего времени, живут просто.
6. Торопливый, лихорадочный ритм жизни не заложен в расчёты природы!
7. Не следует достигать цели, жертвуя покоем ума, — для этого нужно жить просто.
8. Время относится к невозобновляемым ресурсам.
9. Важно не позволять воровать у себя время (телефон, интернет, бесполезные разговоры).
10. Суета и спешка, как правило, неосознанны, и поэтому являются агрессией ко времени.
11. Ритм — это гармония. Ритм — это повторяемость процессов, он является одним из признаков и показателей жизни.
12. У каждого человека свой ритм жизни: чем больше он отклоняется от ритмов Вселенной, тем больше он страдает, и наоборот.
13. Если вы хотите почувствовать Жизнь, попытайтесь почувствовать ритм.
«Здоровье — это естественное состояние, основой чего является согласованное единство человека и Вселенной. Данное единство начинается с осознания мысли. Начало всякой болезни — разрушение этого единства» (Сушрута-Самхита, один из важнейших трактатов аюрведы).
14. Все внутренние органы работают в своём ритме.
15. Все эти ритмы сложным образом связаны как между собой, так и с ритмами внешней среды.
16. В аюрведе признают 4 главных ритма:
а) суточный;
б) сезонный;
в) возрастной;
г) цикл пищеварения.
17. Солнце — это представитель внешнего времени. Если человек не делает всё вовремя, он(она) не может быть счастливым(ой), так как Солнце — это энергия счастья. И первый шаг к счастью — это ранний подъём.
Рами Блект