Приглашаю на групповые занятия 28 января в 19.

00
Кому важно приходите на
5-ти недельный курс для прекращения головной боли.
Что даст Вам участие:
1. Вы научитесь:
- выявлять предшественников головной боли и предотвращать её развитие на самом начальном этапе;
- навыкам эмоциональной регуляции;
- техникам психокоррекции симптома напряжения;
- упражнениям по релаксации;
- адекватному выражению эмоций и намерений;
- техникам работы с собственным пустым усилием и психологическим напряжением;
- распознавать значение симптома своей головной боли.
2. Вы получите:
- простые и понятные способы устранения психологических причин головной боли;
- поддерживающие материалы;
-рекомендации по изменению образа жизни в связи с симптомом головной боли
- сопровождение профессиональных психолога и врача-невролога на протяжении всего курса.
3.Вы узнаете:
- об основных видах головной боли, механизмах её развития и оптимальных путях лечения;
- на что стоит обратить внимание при возникновении головной боли, всегда ли необходимо дорогостоящее обследование и назначение препаратов "для мозга";
- как самому справиться с головной болью, а при каких изменениях и особенностях симптома головной боли нужно идти к врачу;
- собственные психологические причины головной боли;
- механизмы запуска своего психосоматического симптома.
Формат проведения, продолжительность курса:
- длительность 5 недель;
- один раз в неделю очная встреча с 19.00 до 21.00;
- закрытая группа;
- поддержка в чате (по желанию).
Ведущие Программы - практикующий психолог, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии Ирина Владимировна Киселева и врач-невролог, мануальный терапевт, рефлексотерапевт Кира Сергеевна Ким.
Подробности и запись по т.8933 333 2425 (sms, Viber, WhatsApp, messenger).
Звоните и записывайтесь, до встречи!