Мы понимаем ее важность но не всегда осознаем. Давайте рассмотрим на примере.
⠀
Беговая дорожка просто великолепный тому пример! Кстати эта мысль пришла мне именно на ней 🤔
Запускаем дорожку, она медленно раскручивается, набирает установленную скорость и мы бежим. Привыкая к скорости мы снова увеличиваем темп, и так по нарастанию.
Но стоит только сбросить темп бега, как дорожка нас оттягивает назад и вот уже близок срыв с нее. Если успеть, можно набрать темп и снова приблизится к началу дорожки, но для этого нужно приложить не мало усилий, а если ничего не делать, все, тренировка окончена довольно не комфортным выбросом с дорожки.
Если же подходить к тренировке с регулярностью и сконцентрировано на поэтапном повышении нагрузки, тогда можно не утруждаясь, длительное время бежать и становиться намного лучше других и себя старого.
⠀
Перенесем этот подход на жизнь.
Начинаем заниматься новым делом и вот мы идем небольшими шагами. Нужно постоянно и регулярно продолжать, так как остановившись, придется снова прилагать большие усилия, чтобы вернуться к прежним результатам.
Даже если трудно, нужно продолжать регулярно идти маленькими шагами, которые благодаря регулярности перерастут в большие.
⠀
Если бросить, придется проходить путь и тратить силы повторно, чтобы вернуться на прежний уровень.
⠀
Как сказал Крис Гарднер "baby steps count" что в переводе означает, что каждый маленький шаг дает результаты!
(Да, не дословный перевод, но я не люблю переводить дословно, ведь нужно донести смысл переведенного)
⠀
Все так просто, не так ли 😊
Осталось только выбрать свою беговую дорожку 😉
О, и снова переходим к новой теме в продолжении разговора😄
Не переживайте, я продолжу в следующих постах... скоро 😉
⠀
Кстати, как у вас с регулярностью?
Придерживаетесь ее или в жизни сплошные американские горки?
Что дает вам ваше взаимоотношение с регулярностью?
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев