😯 Почему не стоит пить чёрный чай сразу после еды?

#krasnodar_tea_отвечает
🔹 По телевизору и в интернете часто утверждается, что пить чай как сразу до, так и после еды нельзя, и для сохранения нашего здоровья необходимо выдерживать некоторый промежуток между питьём и приёмом пищи, причём в разных источниках этот промежуток варьируется от получаса до двух с половиной часов.
🔹 В защиту этой точки зрения часто приводят тот аргумент, что любая жидкость снижает концентрацию желудочного сока и замедляет пищеварение. А чай к тому же ещё и содержит дубильные вещества, при расщеплении которых образуется танин, препятствующий перевариванию белка и усвоению железа. В то же время многие учёные и диетологи считают эту теорию необоснованной.
🔹 Ответ на этот вопрос прояснила Анжелика Шакирова, врач высшей категории, кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог:
— Вредно пить чай или нет зависит от того, какой приём пищи планируется. Если это лёгкая пища или просто десерт, то, конечно, чай уместен. Если мы говорим о полноценном приёме пищи, т. е. это обед или ужин, чай не совсем хорошо употреблять сразу после еды, потому что дополнительным объёмом жидкости вы разбавляете желудочный сок и таким образом нарушаете пищеварение.
🔹 С другой стороны, существует множество традиционных церемоний, когда после жирной пищи употребляется зелёный чай, что, наоборот, способствует пищеварению. Однако это касается именно зелёного чая либо травяного.
👆 Большой выбор 100% настоящего краснодарского чая и 🍬 сладостей на нашем сайте https://krasnodar-tea.ru/ ✈ Доставка по всей России!
#krasnodar_tea_акция #краснодарти #чай #чайанапа #краснодарскийчай #зеленыйчай #фиточай #черныйчай #чаеман #доставка #магазинчая #tea #доставкачая #instatea #tealife #ilovetea #иванчай #tealover #монастырскийчай #teagram #teaholic #tealove #дагомысчай #розыгрыш #акция #мацестачай #анапа #призы #люблючай источник: aif.ru