«Даешь нейрогимнастику!

»: врач-психиатр посоветовала простые упражнения для улучшения работы мозга.
В сентябре стартует активный деловой сезон, а голова категорически отказывается думать о сложных проектах, отчетах и задачах. Как помочь своему мозгу быть в тонусе? Что делать, чтобы повысить работоспособность и в целом поддержать когнитивное здоровье?
Об этом рассказала кандидат медицинских наук Мария Штань.
❓А как вы тренируете свой мозг?
Источник: сайт «КП» // Фото: Shutterstock