Китайские ученые доказали опасность отказа от завтрака

Исследователи из Медицинского университета Нинся провели крупнейший анализ данных десятков тысяч человек и пришли к выводу, что отказ от завтрака в значительной мере повышает риск развития метаболического синдрома.
А вот он, в свою, очередь может стать причиной сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета 2 типа, болезней опорно-двигательного аппарата и прочих неприятностей.
По словам авторов исследования, утренний прием пищи помогает поддерживать стабильный обмен веществ и является наиболее простым способом профилактики проблем со здоровьем.
А вы завтракаете❓
Источник: тг-канал truekpru