Родителям рассказали, можно ли укрепить детский иммунитет

С наступлением осени многие родители задумываются, как защитить детей от простуд и укрепить иммунитет. Врач-педиатр Мария Одзиляева объяснила «Комсомолке», что никакого «чудесного» средства не существует, но есть простые правила, которые реально помогают.
По словам специалиста, для этого важно следить за питанием. В рационе должны быть овощи, фрукты, мясо, рыба и молочные продукты. Огромное значение имеют полноценный сон и свежий воздух.
❓ А как вы укрепляете иммунитет своим детям?
Источник: сайт «КП»