Рыба против инфаркта: шесть простых и вкусных блюд, полезных для сердца

Рыба – отличный продукт для поддержания сердца и сосудов: в жирных сортах, например, скумбрии или сельди, есть омега-3 кислоты, которые уменьшают воспаление в сосудах, снижают риск образования тромбов и поддерживают нормальный ритм сердца.
Бренд-шеф Нурали Мурадов рассказал о простых и доступных рецептах рыбных ужинов, которые не только понравятся всей семье, но и будут очень полезными.
Источник: сайт «КП» // Фото: Shutterstock